Витамин D е показател и не трябва да бъде цел

Още една добавка, която не приемам

В предишния текст стигнахме до едно важно изречение: слънцето не произвежда витамин D, а активира реакция, за която суровината трябва вече да е налична.

Как се получава, какво всъщност измерваме и защо тази добавка ни показва по-малко отколкото предполагаме.

Как се случва процесът от кожата до стойност.

Синтезът започва в кожата и минава през няколко от…