Тялото не знае, че сънува. Затова сънят е втората смяна на нервната система.

Тялото ти не различава кошмара от реалността. Какво всъщност прави мозъкът в дълбок сън и в REM, колко от него ти трябва и как да спреш да си пречиш.

В предишния текст стигнахме дотук: нервна система в аларма през деня бърка тревожност за интуиция. Но алармата не спира вечерта. Тя си ляга с вас.

Защото сънят не е пауза. Не е времето, в което тялото „не прави нищо”. Точно обратното - това е втората смяна, в която нервната система разчиства деня. И една от най-странните части на тази смяна е, че докато …